Gիշտ սնուցում ՝ հոդացավերի հոդերի համար

հոդատապի համար դիետա պահելու անհրաժեշտությունը

Պոդագրայի դիետան համարվում է պայքարի ամենաարդյունավետ մեթոդներից մեկը: Այս տեխնիկան թույլ է տալիս արագորեն վերացնել հիվանդության բացասական հետևանքները: Բացի այդ, այս տեսակի սնունդը օգնում է հանել հոդային հյուսվածքից ավելորդ թթուն: Dietիշտ դիետա գտնելու համար հարկավոր է դիմել բժշկի: Մասնագետը կորոշի հոդատապի վնասվածքի բնույթը և նախատեսում է բուժում:

Նաև պահանջվում է պարզել վնասվածքի տարածքը և հնարավոր բարդությունները: Եթե ​​մարմնում կան նման փոփոխություններ, դիետան պետք է պահպանվի միայն խիստ բժշկական հսկողության ներքո: Խորհուրդ չի տրվում ինքնուրույն ընտրել ուտելու եղանակը:

Հիվանդության էթոլոգիան

Դիետա սկսելուց առաջ դուք պետք է հասկանաք, թե ինչպես է զարգանում հոդատապը: Այս հիվանդությունը ձեւավորվում է միզաթթվի ազդեցության տակ:

Պուրինների քայքայման պատճառով երիկամներում մեծ քանակությամբ թթու է առաջանում: Պուրինները միշտ առկա են մարմնում: Երիկամները մասնակցում են պուրինի մասնակի արտադրությանը, մնացած նյութը կենտրոնացած է արյան մեջ: Պուրինի պառակտումը տեղի է ունենում կոնքի էպիթելի շերտի աշխատանքի շնորհիվ: Կոնքը պարունակում է մեծ քանակությամբ հատուկ պապիլա, որոնք մեզիից կլանում են տարբեր հետքի տարրեր:

Տարբեր բացասական գործընթացների ազդեցության տակ տեղի է ունենում էպիթելի շերտի դեֆորմացիա: Այն դադարում է ճիշտ գործել: Պապիլաների վրա մեծ քանակությամբ միզաթթու է կուտակվում: Կոնքի մեջ թթվի երկարատև պահպանումն ուղեկցվում է բյուրեղացման գործընթացով:

Միզաթթվից պատրաստված բյուրեղները գրավում են խիտ հյուսվածքները: Նման հյուսվածքները լավ արյան մատակարարում չունեն: Դրա շնորհիվ բյուրեղները կարողանում են երկար մնալ այդպիսի հյուսվածքներում և առաջացնել տարբեր պաթոլոգիական պրոցեսներ: Բյուրեղները հիմնական ազդեցությունն ունենում են հենց գործվածքների վրա: Այն փոխում է իր հատկությունները, բորբոքվում: Բորբոքումն ուղեկցվում է շարժիչային ակտիվության փոփոխությամբ և ցավով: Այս գործընթացը կոչվում է հոդատապ:

Պետք է հիշել, որ հոդատապը հաճախ ուղեկցվում է երիկամային կոնքի բացասական փոփոխություններով: Նման հիվանդների մոտ ախտորոշվում է ցիստիտ կամ ուրոլիտիաս: Treatmentիշտ բուժում իրականացնելու համար անհրաժեշտ է անցկացնել միզուղիների համակարգի հետազոտություն: Դա կօգնի խուսափել հիվանդության հետագա զարգացումից և ռեցիդիվների տեսքից:

Ինչն է պատճառը, որ ազդում է հիվանդության վրա

հոդատապի զարգացման նախատրամադրող գործոններ

Սննդառությունը կարևոր դեր ունի պոդագրայի մեջ: Հաճախ հիվանդությունը ուղեկցվում է սննդային տարբեր սխալներով: Այս հիվանդությամբ հիվանդը ունի այնպիսի սովորություններ, ինչպիսիք են ՝

  • Միապաղաղ ընտրացանկ;
  • Ուտեստի մեջ թթու բանջարեղենի և հատապտուղների ավելցուկ;
  • Ալկոհոլ պարունակող հեղուկների չարաշահում;
  • Կենդանական ճարպերի պարունակության ավելացում;
  • Ապխտած արտադրանք:

Հոդատապով հիվանդների հիմնական սխալը միօրինակ մենյուն է: Սննդամթերքի մեկ տեսակի անընդհատ օգտագործումը հանգեցնում է մարմնում պուրինների կուտակմանը: Այս երեւույթը հատկապես նկատվում է տապակած սննդի մեծ սպառման դեպքում: Միեւնույն ժամանակ, մարմնում տեղի են ունենում տարբեր խանգարումներ: Տապակած սնունդը բացասաբար է ազդում աղեստամոքսային տրակտի և միզուղիների համակարգի վիճակի վրա:

Տապակած կերակուրներն ամբողջությամբ կենսաքայքայվող չեն ստամոքսահյութի մեջ: Սննդամթերքի մնացորդները մտնում են աղիքներ: Աղիքի ներքին շերտը պատասխանատու է աթոռից ավելցուկային հեղուկի կլանման համար: Այս դեպքում մեզի մեջ կա պուրինի կուտակում: Հեղուկը կուտակվում է երիկամներում և առաջացնում է էպիթելի շերտի բորբոքում: Սա ազդում է հոդերի և երիկամների հիվանդությունների զարգացման վրա:

Շատերը գտնում են, որ որքան շատ թթու բանջարեղեն կամ հատապտուղներ լինեն, այնքան դրանք ավելի առողջ են: Այս հայտարարությունը սխալ չէ: Բայց պետք է տեղյակ լինեք, որ նման մթերքները առաջացնում են մեզի թթվայնացում: Սա հանգեցնում է հոդերի պուրինի և պոդագրայի կուտակմանը: Որքան շատ թթվային բանջարեղենները մտնում են մարմնին, այնքան մեծ է հիվանդության զարգացման ռիսկը: Պետք է նաեւ իմանաք, որ ծաղկակաղամբն ու բրոկկոլին նույն ազդեցությունն ունեն: Երկու սորտերն էլ պարունակում են շատ ասկորբինաթթու: Մեզի թթվայնացման ֆոնի վրա բյուրեղներ են կուտակվում: Հաճախ նման սնունդը հանգեցնում է ուրոլիտիասի:

Տարբեր վատ սովորություններ նույնպես վնասակար ազդեցություն ունեն մարդու առողջության վրա: Տարբեր ալկոհոլը բացասաբար է ազդում: Հոդատապը ախտորոշվում է այն հիվանդների մոտ, ովքեր հաճախ խմում են գարեջուր կամ չոր գինի: Գարեջուրը փոխում է միզուղիների հեղուկի մածուցիկությունը: Երիկամները ժամանակ չունեն մուտքային նյութերը հեռացնելու, դրանք կուտակվում են կոնքի մեջ: Չոր կարմիր գինին նույն ազդեցությունն ունի: Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին C: Այս նյութը փոխում է մեզի pH- ն ավելի թթվայինի:

Կենդանական ճարպերը խորհուրդ չեն տրվում հոդատապով հիվանդ մարդկանց: Արգելվում է նաեւ տապակած ուտեստներ պատրաստելը: Եթե ​​այդպիսի հիվանդը նախընտրում է տապակած միսը կամ կարագով պատրաստված ուտեստները, մեծանում է երիկամի և հոդերի հյուսվածքի վնասման ռիսկը:

Նշվել է նաև, որ միզաթթվի բյուրեղացումը ուժեղանում է այն մարդկանց մոտ, ովքեր քիչ են խմում ջուրը: Նման հիվանդները կարծում են, որ սուրճը, թեյը և մրգային ըմպելիքները ներառված են սպառված հեղուկի ընդհանուր քանակի մեջ: Իրականում դա այդպես չէ: Օգտագործված հեղուկը նշանակում է խմելու ջուր, որը չի պարունակում օգտակար հանածոներ և գազ: Հեղուկների այլ տեսակները կարող են խթանել բյուրեղացման գործընթացը և պոդագրայի զարգացումը:

Շատ բժիշկներ հաստատել են, որ հիվանդությունն ազդում է տարբեր ճարպակալմամբ տառապող մարդկանց վրա: Ավելորդ քաշը բացասաբար է ազդում ամբողջ մարմնի առողջության վրա: Հատկապես այս խնդրի դեպքում ազդում են կոնքի օրգանները:

պոդագրայի դիետիկ կանոնները

Դա պայմանավորված է մարմնի ճարպի տեղայնացմամբ: Լիպիդները կուտակվում են կայմ բջիջներում: Այս գործընթացն ուղեկցվում է մարմնի ճարպի ուժեղ գերաճով: Numberարպակալման մեծ քանակությամբ մարմիններ տեղայնացված են ստորին մասում գտնվող որովայնի գոտում: Սա առաջացնում է ճնշում ներքին օրգանների վրա:

Մարդու երիկամները թույլ խարսխված են խոռոչում: Այս հատկության շնորհիվ նրանք կարող են տեղահանվել ներքև: Այս դեպքում օրգանի աշխատանքը խաթարվում է: Մարմնում փոփոխություններ կան: Այս հատկության շնորհիվ հոդատապով հիվանդներին խորհուրդ է տրվում պահպանել հատուկ դիետա:

Դիետիկ սննդի դրական կողմերը

Դիետան առաջարկվում է այն մարդկանց համար, ովքեր հոդատապի հակում ունեն: Նման սնուցումը կարող է նվազեցնել հետևյալ ախտաբանական գործընթացները.

  • միզաթթվի բյուրեղացում;
  • Ավելորդ քաշ;
  • Հյուսվածքների բորբոքում;
  • Հեղուկի հաղորդունակությունը կոնքի միջոցով:

Դիետայի հիմնական նպատակն է նվազեցնել միզաթթվի բյուրեղացումը: Այս գործընթացը նվազեցնելու համար անհրաժեշտ է ընտրել անհրաժեշտ սնուցումը: Բյուրեղացումը նվազեցնելու համար խորհուրդ է տրվում ամբողջովին հրաժարվել բարձր թթվայնությամբ արտադրանքներից: Անհրաժեշտ է սննդակարգից վերացնել մաղադանոսի և թրթնջուկի տերևները: Պետք է նաև խուսափել թթվային ըմպելիքներից: Տարբեր հատապտուղ խմիչքներ, հյութեր և սոդա ունեն այս հատկությունները:

Դիետան օգնում է հիվանդին զգալիորեն նվազեցնել քաշը: Դա պայմանավորված է սննդի ճիշտ բաժանմամբ և պահանջվող մասի ընտրությամբ: Ավելորդ քաշ ունեցող շատ մարդիկ լավ չեն ուտում: Այս հիվանդների մասերը մեծ են: Միանգամից օրգանիզմ մտնող սննդի ծավալը մեծանում է: Դիետայի միջոցով բաժինը բաժանված է մի քանի ընդունելությունների: Սա օգնում է մարդուն երկար ժամանակ պահպանել հագեցվածության զգացողություն և չուտել:

Տապակած և ճարպային կերակուրների վերացումը կարող է օգնել նվազեցնել բորբոքումները: Մարմնի բորբոքումն ուղեկցվում է սպիտակ արյան բջիջների քանակի աճով: Այս բջիջները օգնում են մարմնից հեռացնել հարուցիչները: Դիետան օգնում է նվազեցնել այս գործընթացը `վերահսկելով արյան հեղուկի բաղադրությունը:

ինչպես ճիշտ ուտել պոդագրայի համար

Դիետայի հիմնական խնդիրն է բարձրացնել հեղուկի հաղորդունակությունը երիկամային կոնքի միջոցով: Շատ բժիշկներ այդ նպատակով նշանակում են միզամուղ դեղեր: Բայց դուք կարող եք հաղթահարել այս խնդիրը կանոնավոր խմելու միջոցով:

Էպիթելիայի կլանման ֆունկցիան կարող է արագացվել ջրով: Դա անելու համար անհրաժեշտ է ամբողջ օրվա ընթացքում ինտենսիվորեն սպառել հեղուկը: Սրացման ժամանակ ջրի ծավալը չպետք է պակաս լինի 2, 5 լիտրից: Սա կօգնի արագորեն հեռացնել ավելցուկային թթունն ու ավելացնել մեզի արտանետումը:

Ինչպես ճիշտ ուտել

Երբ հոդատապ ունեք, պետք է ճիշտ սնվել: Դիետան պետք է իրականացվի ըստ հետեւյալ կանոնների.

  • Հաճախակի սնունդ ուտելը;
  • Փոքր մասեր;
  • Որոշ ապրանքներ;
  • Մեծ քանակությամբ հեղուկ:

Դիետան ուղեկցվում է հաճախակի սնունդով: Մատուցումը պետք է պարունակի հավասար քանակությամբ սպիտակուցներ, ճարպեր և ածխաջրեր: Բացի այդ, սովորական մասի չափը պետք է կիսով չափ կրճատվի: Դիետայի ընթացքում սնունդ ուտելը հաճախակի է: Օրվա ընթացքում մարդը պետք է ուտի առնվազն 5 անգամ: Սա կօգնի նվազեցնել երիկամների սթրեսը և բարձրացնել հագեցվածության զգացողության տևողությունը:

Թթու բանջարեղենը, հատապտուղները և կաթը չպետք է ներառվեն հիվանդի ընտրացանկում: Խորհուրդ չի տրվում նաև պանիր և ճարպ կաթնաշոռ: Ձկները ցանկացած ձևով նույնպես պետք է վերացվեն: Տարբեր ապխտած միս արգելվում է: Մսամթերքից կարող եք օգտագործել փոքր քանակությամբ հնդկահավ: Մսի այս տեսակը չի պարունակում մեծ քանակությամբ ճարպ և ​​պատկանում է դիետիկ կերակուրներին:

Լոբազգիները նույնպես արգելված են: Սիսեռով ապուրների և ոսպի շիլաների սիրահարները ստիպված կլինեն դիմանալ: Պոդագրայի սրացումը թեթեւացնելուց հետո դուք կարող եք ուտել այդպիսի ուտեստներ փոքր քանակությամբ:

foodանկացած սնունդ պետք է ուղեկցվի մաքուր խմելու ջրի օգտագործմամբ: Ուտելուց առաջ խորհուրդ է տրվում խմել մեկ բաժակ հեղուկ: Սա կօգնի բարձրացնել երիկամների և ստամոքս-աղիքային տրակտի կլանումը:

Եթե մարդը հոդացավերի հոդատապային վնասվածքների հակում ունի, անհրաժեշտ է պահպանել պատշաճ սնուցում: Պոդագրայի դեմ դիետան կվերացնի սրացումը և կօգնի բարելավել հիվանդի ընդհանուր վիճակը: